A qué hora se entra al instituto: Horarios y calendario escolar 2024-24
A qué hora se entra al instituto: Horarios y calendario escolar 2024-24
Miles de preadolescentes y adolescentes españoles entran en las aulas de los institutos cada día a las ocho de la mañana, somnolientos y medio dormidos. Sin embargo, esta rutina no está acorde con el reloj biológico de los adolescentes, lo que provoca un “jet lag escolar” continuo.
Los alumnos de últimos cursos de ESO y bachillerato tienen un retraso en su reloj biológico, lo que los hace tendentes a dormirse más tarde. Esta discrepancia entre los horarios escolares y los ritmos biológicos afecta negativamente al rendimiento académico, aumenta los problemas de conducta y contribuye a casos de depresión y ansiedad en los estudiantes.
Diversos estudios han demostrado que adecuar los horarios escolares a los horarios biológicos de los adolescentes puede mejorar significativamente su rendimiento académico y estado de alerta en la escuela. Retrasar el inicio de las clases permite que los adolescentes duerman más, lo cual tiene impactos positivos en su función ejecutiva y emocional.
Horarios y cambios implementados
En Cataluña, se ha decidido implementar cambios en los horarios escolares para seguir las recomendaciones sobre ritmos biológicos. A partir del próximo curso 2024-24, los alumnos de ESO ahora comerán en el colegio en lugar de hacerlo en casa. Esta medida busca adecuar y optimizar los horarios de comida y sueño de los estudiantes, disminuyendo las cronodisrupciones y reduciendo el riesgo de obesidad y diabetes tipo 2 en los adolescentes.
El horario de la Escuela Amigos para el curso 2024-24 es el siguiente:
- Entrada de estudiantes desde las 8:10AM y tiempo para jugar en el patio de la escuela.
- Desayuno servido a partir de las 8:25AM.
- Primera campana a las 8:40AM, momento en el que todos los estudiantes deben dirigirse a sus salones de clases.
- Los padres deben utilizar la entrada principal en Upton Street para dejar a sus hijos. No está permitido estacionar en el carril del autobús entre las 8 y las 9AM.
- La puerta de la entrada principal se cierra a las 8:55AM. Cualquier estudiante que llegue después de esa hora debe tocar el timbre para entrar.
- Si un estudiante llega tarde, deberá firmar en la oficina y obtener un pase de tardanza antes de ir a clase.
Calendario escolar y días festivos
Curso 2024/2024
En cuanto al calendario escolar del próximo curso, se han establecido los siguientes periodos de vacaciones:
- Vacaciones de Navidad: del 23 de diciembre de 2024 al 4 de enero de 2024, ambos inclusive.
- Vacaciones de Semana Santa: del 23 al 31 de marzo de 2024, ambos inclusive.
- Vacaciones de verano: desde el 1 de agosto hasta el día anterior al comienzo del curso.
Además, se establecen días festivos para el año 2024:
- 12 de octubre
- 1 y 9 de noviembre
- 6 y 8 de diciembre
Para el año 2024, los días festivos serán los que determine la Comunidad Autónoma de Madrid en el ejercicio de sus competencias. Se recomienda consultar el calendario de la página web: www.colegioselvalle.es para conocer los días festivos adicionales.
Beneficios de adecuar los horarios escolares a los ritmos biológicos
Una mayor adecuación de los horarios escolares a los ritmos biológicos de los adolescentes trae consigo diversos beneficios:
- Mejora del rendimiento académico
- Reducción de problemas de conducta
- Disminución de casos de depresión y ansiedad
- Mayor función ejecutiva y emocional
- Reducción del déficit crónico de sueño en los estudiantes
La importancia de los horarios de comida y sueño
Además de los horarios escolares, es fundamental tener en cuenta los horarios de comida y sueño de los adolescentes. Adecuar estos horarios a los ritmos biológicos ayuda a prevenir cronodisrupciones y reduce el riesgo de obesidad y diabetes tipo 2 en los estudiantes.
Preguntas frecuentes
¿Qué impacto tienen los horarios escolares actuales en los adolescentes?
Los horarios escolares actuales, que obligan a los adolescentes a levantarse temprano, van en contra de sus ritmos biológicos y generan un déficit crónico de sueño. Esto afecta negativamente a su rendimiento académico, su función ejecutiva y emocional.
¿Qué cambios se implementarán en Cataluña para adecuar los horarios escolares a los ritmos biológicos de los estudiantes?
A partir del curso 2024-24, los alumnos de ESO en Cataluña comerán en el colegio en lugar de hacerlo en casa. Esta medida busca optimizar los horarios de comida y sueño de los estudiantes y reducir los riesgos de cronodisrupciones, obesidad y diabetes tipo 2.
¿Cuáles son las fechas de las vacaciones escolares para el curso 2024-24?
Para el curso 2024-24, las vacaciones escolares son las siguientes:
- Vacaciones de Navidad: del 23 de diciembre de 2024 al 4 de enero de 2024.
- Vacaciones de Semana Santa: del 23 al 31 de marzo de 2024.
- Vacaciones de verano: desde el 1 de agosto hasta el día anterior al comienzo del curso.
¿Qué sucede si un estudiante llega tarde al instituto?
Si un estudiante llega tarde al instituto, debe firmar en la oficina y obtener un pase de tardanza antes de dirigirse a su clase.
¿Habrá servicio de guardería por la tarde durante las vacaciones escolares?
Durante las vacaciones navideñas escolares (23 de diciembre a 4 de enero, ambos inclusive), de Semana Santa (del 23 al 31 de marzo, ambos inclusive) y el mes de julio, no habrá servicio de guardería por la tarde (de 17:00 a 19:00 h).
